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Consumo de pantallas saludable durante la infancia y adolescencia
Cada vez estamos más expuestos a las pantallas y no solo en mayor cantidad, sino desde más temprano. Niños y niñas pasan mucho tiempo con...

Efecto Galatea
17 dic 20232 min de lectura


Aprendiendo a negociar
La negociación es una estrategia que podemos utilizar a la hora de educar para establecer límites, normas y consecuencias con nuestros...

Efecto Galatea
3 dic 20232 min de lectura


La corteza prefrontal: Ir con dos dedos de frente
¿Has escuchado alguna vez “vete con dos dedos de frente”?. Esta expresión se refiere a actuar de manera sensata, razonable y prudente....

Efecto Galatea
12 nov 20231 min de lectura


¿Cuánto te quieres?
“Y si no te amas al menos un poco, si no creas una coraza de amor propio y felicidad alrededor de tu corazón, los débiles dardos de la...

Efecto Galatea
27 ago 20232 min de lectura


Cambios vitales y familiares
La adolescencia es una etapa del desarrollo de las personas en las que ocurren cambios a nivel de desarrollo físico, desarrollo...

Efecto Galatea
13 ago 20231 min de lectura


He pillado a mis hijos fumando
Verano, fiestas de pueblo, fiestas de ciudad, días de playa, de amigos, de barbacoas… En verano por lo general, bajan las...

Efecto Galatea
30 jul 20232 min de lectura


Y tú, ¿estás motivado?
La motivación es el motor de la conducta humana, que determina con qué energía y en qué dirección se debe actuar ante una determinada...

Efecto Galatea
11 jun 20231 min de lectura


El autodiálogo y el Efecto Galatea
El Efecto Galatea es el poder de nuestras creencias sobre nuestras propias capacidades, por lo tanto, la forma en la que nosotros...

Efecto Galatea
21 may 20231 min de lectura


Todos los días son el Día Internacional de la Familia
Desde Efecto Galatea trabajamos cada día para ayudar a las familias a tener un papel más consciente en la crianza y educación de sus...

Efecto Galatea
14 may 20231 min de lectura


Efectos en fotos y en la salud mental
Las redes sociales forman parte de la vida de los adolescentes. En ellas, comparten fotos y buscan la aprobación social. En muchas...

Efecto Galatea
2 abr 20232 min de lectura


Una ovejita, dos ovejitas... sesenta ovejitas
El sueño es una necesidad fisiológica básica del ser humano, pero además, es uno de los hábitos más importantes en la vida de una...

Efecto Galatea
26 feb 20232 min de lectura


Entendiendo la muerte
La muerte, es algo natural, pero a la vez en muchas ocasiones en un tema complejo, tabú y que resulta complicado de tratar con los niños...

Efecto Galatea
19 feb 20232 min de lectura


La escuela como segunda entidad educativa de nuestros hijos.
La escuela o centro educativo donde el niño continuará con su educación y formación como persona, debe entenderse como un agente que...

Efecto Galatea
29 ene 20232 min de lectura


Salud mental y mascotas, ¿Tienen relación?
¿Alguna vez se ha preguntado por qué tantas personas tienen mascotas? No es solo porque son adorables y divertidas, sino también porque...

Efecto Galatea
22 ene 20232 min de lectura


Propósitos de año nuevo
El concepto Ikigai nace en la cultura japonesa, y se traduce literalmente como “razón de vivir” o “propósito de vida”. Por lo que esta...

Efecto Galatea
25 dic 20222 min de lectura


¡Mi hijo no me hace caso! ¿Qué hago?
"Quítate los zapatos, recoge la mochila, lávate las manos, haz pis, ponte el pijama y siéntate a cenar" ¿Todos los días las mismas...

Efecto Galatea
18 dic 20222 min de lectura


Padres involucrados, niños exitosos
La implicación parental se refiere a la participación activa de los padres en la educación y crianza de sus hijos. Participación que...

Efecto Galatea
11 dic 20222 min de lectura


Aprendiendo a comer
La conducta alimentaria es un proceso de aprendizaje que comienza con la formación del hábito alrededor del quinto mes de vida. Estos...

Efecto Galatea
4 dic 20222 min de lectura


El deporte como actividad extraescolar
Las actividades extraescolares deportivas permiten a los niños y adolescentes despejarse del mundo académico tras las largas horas de...

Efecto Galatea
25 sept 20222 min de lectura


Planificación y organización académica
Con la vuelta al cole, comenzamos con las rutinas de estudio, deberes, trabajos, extraescolares, particulares...lo que puede resultar...

Efecto Galatea
18 sept 20222 min de lectura
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