Rabietas. Cuándo son normales y cuándo pedir ayuda.

Las rabietas, berrinches o pataletas son comportamientos normales y frecuentes durante el desarrollo de los pequeños. Suelen aparecer durante los primeros años de vida, y si se trabajan bien, lo habitual es que vayan desapareciendo a medida que el niño crece en madurez, desarrolla el lenguaje y gana en inteligencia emocional.

A pesar de conocer la definición y por qué aparecen, sabemos que pueden llegar a desesperarnos como adultos, por eso, desde Efecto Galatea os traemos algunas herramientas que podéis utilizar cuando la rabieta o berrinche aparezca:

• Evita enfados y riñas. Recuerda que sus neuronas espejo están imitando todos tus movimientos, no empeores la situación, si tú gritas, ellos gritan. En este sentido, da ejemplo, manteniendo un tono de voz adecuado y tratando de estar en calma.

• No le dejes solo. Recuerda que está aprendiendo a expresarse y es un momento de gran frustración para él/ella. Acompáñale y respeta su momento, ayudándole a identificar su necesidad. Guíale en su aprendizaje.

• No trates de tapar sus emociones. Recuerda que aún está desarrollando su madurez emocional. Empatiza y valida todas y cada una de las emociones (no solo la alegría, también la tristeza o el miedo). Enséñale inteligencia emocional.

• Evita ceder ante las rabietas cuando identifiques que se trata de un capricho y no por una necesidad, ya que, de hacerlo, podrán utilizarlas para conseguir lo que quieren.

• Actúa con firmeza y amabilidad. Practica la comunicación asertiva, la escucha activa y atiende a sus necesidades básicas como el hambre, el sueño o el cansancio.

Cuando las rabietas no se trabajan bien, pueden aparecer pesadillas, regresiones en el desarrollo (como en el control de esfínteres), síntomas somáticos (como dolores de cabeza o estómago), síntomas de ansiedad o depresión, problemas conductuales más graves…Por eso, desde Efecto Galatea os recordamos que, si las rabietas no mejoran e incluso empeoran, es recomendable que la familia acuda a un profesional psicoeducativo que pueda guiar en la crianza de los padres y reconducir el comportamiento del niño.