Y tú, ¿Cómo te comunicas?

A menudo, las preocupaciones del día a día nos llevan a estar cansados o irritables, por lo que, casi sin darnos cuenta, adoptamos estilos de comunicación agresivos o pasivos-agresivos afectando significativamente en nuestras relaciones interpersonales. En este sentido, y a nivel familiar, cómo nos comunicamos en casa o en la escuela puede afectar a los menores.

Dependiendo de las características y la personalidad del menor, podemos ayudar a desarrollar problemas internalizantes, que hacen referencia a problemas que se dirigen más hacia uno mismo que hacia otras personas, es decir, estaríamos hablando de alteraciones emocionales, del tipo baja tolerancia a la frustración, inseguridades, baja autoestima… lo que a largo plazo podríamos estar generando síndromes primarios como ansiedad, depresión, quejas somáticas y/o retraimiento; y/o problemas externalizantes, que se refieren a las alteraciones del comportamiento, en el que los problemas que se presentan se dirigen hacia otras personas, es decir, estaríamos hablando de conductas desadaptativas del tipo peleas, rabietas, desobediencia y/o destructividad.

Así, fomentar un clima familiar basado en la comunicación asertiva permitirá:

• Formar relaciones positivas y saludables dentro y fuera del núcleo familiar, que faciliten recursos para relaciones interpersonales de calidad.

• Crear un clima de confianza y seguridad para sentirse uno mismo y con capacidad de lograr sus metas o propósitos.

• Fomentar la práctica de normas y valores que ayuden en la organización y dinámica familiar.

• Facilitar un adecuado clima emocional familiar para una mejor y adecuada expresión de sentimientos, y a la vez, de seguridad, en la que el niño se siente cómodo para expresarse.

• Aceptar a nuestros hijos tal y cómo son, valorando y respetando la individualidad del niño.

En Efecto Galatea, conocemos los beneficios de una buena comunicación asertiva en la crianza de los hijos, teniendo efectos directos en el desarrollo y crecimiento de los niños y adolescentes. Por eso, te enseñamos estrategias y recursos para que comiences a practicar en tu familia, de manera fácil y eficaz.