Implicación familiar y conductas de riego en la adolescencia
Entendemos por conductas de riesgo al conjunto de acciones voluntarias o involuntarias realizadas por el sujeto o comunidad que pueden llevar a consecuencias nocivas para la salud del individuo que las practica. Algunas de estas pueden ser el consumo de sustancias, relaciones sexuales tempranas y sin protección, mala alimentación, violencia, etc.
La adolescencia es una etapa en la que aparecen algunas conductas de riesgo debido a ciertas características comunes como la sensación de invulnerabilidad (“eso a mi no me va a pasar”), la necesidad de experimentar cosas nuevas, de alejarse de los padres y tomar decisiones propias...
La familia, como agente principal implicado en el desarrollo y crianza de los niños y adolescentes, tiene un papel fundamental en la prevención de conductas de riesgo, aunque es necesario tener en cuenta que existen otros factores que pueden incitar a ello, como las relaciones sociales, el estado anímico del joven o la situación que esté viviendo.
Entonces, ¿qué podemos hacer como padres de un adolescente?
Crea una conexión con el adolescente. Conversa con tus hijos sobre su vida, sus amistades y sus emociones.
Conoce a sus amigos y las actividades que realiza cuando sale de casa.
Establece reglas. Deja claro que no toleras de ninguna de las maneras el consumo de alcohol y drogas.
Realiza actividades saludables y compartidas con ellos.
Forma un equipo con tu pareja a la hora de criar a vuestro hijo.
Crea rituales familiares como cenar o comer todos juntos.
Aporta a vuestro adolescente seguridad y confianza, de esta forma será más fácil que se apoye en ti cuando lo necesite.
En Efecto Galatea os invitamos a trabajar la relación con vuestros hijos adolescentes, ya que sabemos que un buen vínculo familiar disminuye significativamente la posibilidad de que se den las conductas de riesgo.
Como siempre, os recomendamos que acudáis a un especialista si observáis conductas de riesgo que pueden estar perjudicando al menor.
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