Tecnologías ¿aliado o enemigo?

Un mal uso de las tecnologías puede tener consecuencias negativas en la salud de los menores, como adicciones, aislamiento, falta de comunicación, problemas posturales, obesidad... A pesar de ello, vivimos en la era de la tecnología y un correcto uso de éstas, puede ofrecernos grandes beneficios, como nuevas formas de socializar, entrenamiento en habilidades cognitivas (memoria, atención, lectoescritura…), nuevas formas de adquirir conocimientos, entretenimiento...Por lo que educar en tecnologías, se nos presenta como una necesidad esencial, para que niños y adolescentes sepan gestionarlas y aprendan a sacarles el máximo partido posible. A continuación te ofrecemos algunas pautas para establecer normas en relación con las tecnologías.

• Estableced un “tiempo” para utilizarlas y usa la alarma de un reloj para determinar las horas. Haz al menor partícipe, de manera que no lo sienta como una imposición.

• Prononed un lugar común de uso de las tecnologías, de tal manera que podamos controlar a qué juega, cómo y el tiempo que le dedica. Además, ésta será una buena forma de evitar que se aísle.

• Cread una lista con actividades alternativas a las tecnologías para que la tecnología no sea la única opción de entretenimiento. Hacer deporte, hacer una excursión, quedar con los amigos, cocinar un postre...Una vez más, es importante que hagamos al niño participe, por lo que trabajaremos para que piense opciones y tome la iniciativa.

• Jugad con el niño para pasar tiempo juntos y educar en el buen uso de las tecnologías. Una buena estrategia será jugar una partida con él/ella.

• Evitad el uso de tecnologías por la noche nos permite mejorar la higiene del sueño pero además podemos aprovechar para pasar un rato en familia.

• Dad ejemplo como adultos en el uso responsable y no utilizar la tecnología por interés.

En Efecto Galatea consideramos que las tecnologías son un buen aliado educativo, y por ello, tratamos de focalizarnos en los beneficios que éstas tienen. Sin embargo, creemos necesario educar en su uso responsable, para lo que te mostramos todas las herramientas que puedes usar, para enseñarles valores relacionados con el autocontrol y la autogestión.